这次于华真的治愈了我所有的焦虑。十年来，首部杂文集我们生活在巨大差距里。他说，人没有什么是固有的，除了自以为是，人和人交往，还是少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也不炫耀，不要为了获得共鸣。这爹爹不休，你仔细想想，哪次滔滔不绝后，带来的不是悔恨。有些人刚认识就是朋友，有些人认识了一辈子也不是朋友。年轻人走出精神内耗的最好方式是理解、接受、放下和改变。只有遇到困难了，你才会学会改变。只有鼓起勇气去面对，才会慢慢停止精神内耗。书中一个又一个的故事，仿佛都在告诉我，在崩溃中前行，才是一个成年人的修养。余华用几十年的人生经历，会成笔下的文字，让我们感受到故事近在咫尺，愿你出走半生，归来仍是少年。