如何在两个月内快速改变自己?#习惯 #思维 #认知

  • 阿旋
  • 2024-03-03

如何在两个月内快速改变自己?咦你肯定做过类似的事情,凌晨一点跟朋友开黑,无法自拔,周末在家追剧吃饭,只吃外卖垃圾都懒得出门扔,每天迷茫一天下来都不知道自己做了些什么。没有主见,很难表达有建设性的想法,说话没有逻辑,这些表现都是一个人在沉迷于高消耗、低创造的事。比如,通过网络小说满足思想上的需求,通过段子让自己获得短暂的快乐,通过追星填补心理空缺,长时间沉积于此类事情的结果。就好像一个刚出校门的学生,在工作中就经常抱怨这个东西都没跟我说,我怎么知道要怎么做啊,本质上就是不会主动去吸收知识,也不会去输出自己的知识。而像一个嗷嗷待哺的孩子,等着别人来喂,想要改变这种思维,首先要做的就是少做高消耗、低创造的事。对那些轻易让人觉得很爽的事,比如游戏、网络、小说、段子等,都要当成陷阱一样消息。这些东西就是在通过消耗你的思想和时间来获取短暂又虚假的快感。只有去做对自己的成长有利的事,才能让我们在短时间内得到成长。每天看十页书籍,然后花十分钟去写出自己的感悟。每天花二十分钟学习技能,然后花二十分钟去实现自己的技能。每天花十分钟理清楚今天自己要做的事,结束后复盘自己的收获是什么。多做这些长期回报高、有创造性的事情,也许带来的成就感会很慢。但只要你坚持下去,一个月两个月,你的知识能力一定会远远超过以前的自己。二、每天早上拿本书,对着镜子大声朗读十分钟,大声意味着精气神,朗读意味着口齿伶俐。镜子意味着调整仪态,看书意味着拓展知识。我之前就是一个急性子,说话嘴瓢,后来我就开始尝试,每天早起朗读,发现不光能够让自己口齿变得清晰,还能放松心情,平复内心。最关键的是,看着镜子,我能观察自己读书时的状态,及时纠正自己的姿态问题,让自己讲话时更自信。所以我强烈推荐这个方法,每天早上只需要十分钟,不用两个月,只要坚持一个月,你一天的效率会大幅提升,气质、知识面表达都会有脱胎换骨的变化。三、减少刷短视频的时间。这些软件已经是大多数人的日常,其实真的是在学习,倒也没什么,可就有很多人去接受那些五光十色的信息,并想当然的以为这是在拓宽自己的知识面。没有系统化的知识,不会更进一步的思考,不会复盘总结,到头来就是一些片面碎片化的内容,不会对自己起到任何帮助,久而久之就会陷入信息茧房。自己的知识面越来越狭窄,思想越来越偏激,自以为比别人懂得多,根本听不进别人的想法,被自己建起来的黑房子给困住。四、危机感不会淹死你,没有危机感才会。我才刚上大学,人生刚刚开始,不着急,计划上午完成任务,前三个小时都在摸鱼,最后一个小时再去完成。我们总是习惯到最后一刻再去行动。行动的理由不是依靠自觉,而是最后一刻带来的危机感,迫使我们不得不行动。这种危机感被用在了生活的方方面面。商家为了刺激用户行动,会使用这种文案打折促销,最后一个小时还剩十件。送完旗止前十名赠送价值一千元大礼包。我们很多时候行动不起来,是缺乏危机感,这是改改变自己的关键。我们可以借鉴上面的文案,给自己树立危机感。我这个月的工作不出色,如果连七个任务指标都完成不了,这个月的奖金又要没了。大学只有三四年,只有在这里,大家的起点才是一样的。如果不多学习,提升自己,进入社会,我凭什么跟人家比,这种危机感会让我们产生一定程度上的焦虑。但如果能合理利用,焦虑,就会变成改变自己的动力。就好像上班比我们定时起床,否则就会扣工资工作,让我们不断汲取知识,否则就跟不上职业发展,最终会被淘汰。所以不论什么事都要有危机感,否则等待我们的就是无尽的拖延。五、看书是性价比最高的成长方式,没有之一。不管多忙,每天至少读十页书。读书是效果最快、成本最低、收益最高的事情。实业可能就是你刷几个抖音,几条微博的时间,但带来的好处却远大于他们。如果两个月下来,你发现好像没什么用,那只是你原来的知识空缺太大。当你储备的知识开始经开始神,你的思维格局会远远甩开那些不读书的人。尤其是现在行业变化飞快,核心竞争力强大的人才有主动选择的权利。六、千万不要让自己埋头等等,找个时间再学习,于是没有下文,等老板升职加薪,又不主动表现自己,等他来约自己。你是谁人家都不知道,这个社会很现实,没有天上掉馅饼的事情,指望什么东西都落到自己头上,就跟天天买彩票,渴望中奖的心态一样。绝大多数的人之所以成功,都是自己主动出击争取来的。你的埋头等,只是在逃避现实。我等一会儿就学习,到时候我肯定无比专注。老板怎么还不给我升职加薪,我没有功劳,也有苦劳吧。他怎么还不来找我,是我暗示的还不够多吗?醒醒,没有任何一个人会主动关心别人,你所能做的就是尽可能的将自己应该做的,想要做的去及时主动完成。想要老板升职加薪,那就要表现自己,通过复盘去不断优化工作,结果,让老板看到价值。想要学习技能,就要立马行动起来,关闭网络,不给自己懒惰的机会。想要女孩注意到你,那就要主动出击,用风趣的语言和内涵让女孩被你吸引。很多人懂得很多成长方法,却依然觉得对自己没用的原因就在这里,从来没有去主动尝试过。知道一千条方法也是没有效果的。漆最快的成长方法模仿别人。一个行业之所以会有大佬,就是因为人家摸透了行业规则,他的人脉能力都能让他在行业里如鱼得水。试想一下,如果将他的方法移到你身上,你会有怎样的变化?一开始可能会很笨拙,毕竟你只是在牙牙学语,有不少磕磕绊绊是难免的。但这些经验方法带给你的进步一定是飞快的。因为你相当于在游戏里拿到了一个秘籍,只要输入作弊码,敲下回车就能获得此前从未拿到过的武器。职场中更是如此,很多时候我们的顿悟可能就是别人的基础,与其碰的头破血流,不如提前输入作弊码。

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