百分之九十的人啊绝对没有听说过吃对大蒜啊，能减肥还能减得更快，比你整天节食还要快。我以前是两百三十六斤，现在是一百四十八斤，我从来没有饿过自己一顿饭，我也没有买过什么减肥产品。而且这半年啊，我带了将近五千名粉丝啊，都是用的这个方法轻松的收了下来。没有一个说是反弹回来的，就比方说我这个河北的张姐姐，今年过年的时候，他关注了我，他当初是一百六十八斤，然后到现在一百一十八斤，也就三个月的时间。关键是他也没有花过一分钱，他之前为了减肥，花了大几万，都是一点用都没有。但是也是非常啊幸运的啊，也是巧了，刷到我的视频，我告诉他的这个方法分享给你们好不好？我这个方法大蒜你去单独吃是没有用的，但是你搭配上这样一样东西，你会发现啊他就特别的神奇。对你肚子下面这些堆积的食物残渣啊，就这些垃圾哈通通的，他都能给你消耗掉。比什么益生菌、西梅汁啊，有没有太多了？真的。如果说你的肚子上是一抓一大把的特别顽固的这种的，天天喝水都长肉的这种的。那这条视频你一定要看到，最后，并且分享给你们身边有所需要的朋友啊，你们家的这个大蒜是不是还都在深圳吃或者炒菜吃？今天我给大家分享一个新的吃法，短短的三天的时间让你的体重有一个大突破。想不想体验你的肚子会明显缩小一圈。今天刷到我这条视频，它将是你减肥路上最后的终点。我是阿宇，我从事身材管理也有十年了。你点个小爱心，把这条视频收藏起来，以免你想用的时候找不到了。现在我就把这个方法毫无保留的分享给大家。首先咱们先准备一根绿萝卜放在石秀里边，随后再准备一把大蒜，用你发财的小手啊，给它慢慢捣碎，捣成黏糊状。导好后呢，咱们放在纱布袋里边挤出汁水，最后加一勺蜂蜜，把小勺搅拌均匀，让他们充分融合到一起就可以直接饮用了。我告诉你，喝起来飘香四溢，酸酸甜甜的，非常好喝。你用它来代替你的晚餐去喝一顿，不是你三顿饭都这么喝啊，白天你就正常吃家常菜，真的。如果说你们现在就是这种大肚腩，水桶腰怎么甩都甩不掉的，那就从我这个立秋打算清淡时开始。如果说你们还是不知道怎么去吃，我已经把完整的一个月的青菜神食谱给大家准准备好了。评论区打出师傅两个字，我发送给你们完整食谱，我来抱你一把，好不好？加油。