如果你早上一根黄瓜，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜，那你一定会瘦。因为你吃得上，但是没有碳水和蛋白质，你就会脑袋变笨掉。毛毛阿姨出走还会卡平台输出的方法正确，搭配应该是少上一个鸡蛋，一根牛奶，一根玉米，一根黄瓜。中午你就黄瓜木炒鸡胸肉加上一拳头的炒米饭，晚上就来一块豆腐，一把金针菇加一根黄瓜，再调个料汁拌一拌，就是一道低卡美味的凉拌菜，不会搭配。关注静儿。