最好膳纤维是海滩和豆芽。最好维生素是胡萝卜，最好蛋白质。牛肉再来一点，基本没有任何的储物魔芋丝，这样蛋白质碳水，善的纤维维生素就都有了。但是他们吸收需要油脂的参与，所以我们可以调个油醋汁拌着吃，这样就是一份简单又美味的减脂晚餐。减脂餐就是这么简单，不会搭配。关注进了。