昨天呢我看到一个姐妹儿哈在我的视频评论区下面评论。他说哎呀，听段是这么操作，太麻烦了哈，不容易坚持。然后呢我那个视频发的是啥呢？我那个视频发的是我听的是当天吃了散顿饭，大概吃了什么东西。然后呢，给大家简单算了一下热量，所以说这个姐妹们的评论吧，就是让我有点就是很诧异哈。你说姐妹儿哈你觉得清淡石痴惭顿饭麻烦，但是咱们好像不清淡食的时候也得吃蚕顿饭，是吧？那还有可能你会觉得清淡食哈，要算热量比较麻烦。但是姐妹你要知道哈，如果说你要想减肥的话，你不清算时，那可能你每天的话都得去算一下热量。就是这个姐们可能觉得清淡吃这个食谱吧啊他比较饿或者说比较麻烦。但是姐妹们你要知道哈，清淡食一周只需要饿两天哈，剩下那五天全都是家常便饭啊。但如果按照现在很多的一些人教你们减肥的方法的话，是让你们天天饿的呀。还有就是你觉得可能现在是这个食谱呢不太好坚持。但是你可要知道啊，姐妹儿清算是就算吃食谱，也一周只需要吃两天食谱啊。那你再看看现在很多人教你们减肥的时候，那是一周一周的给食谱啊。那你说一周里边只需要饿两天和天天饿，哪个更容易坚持，哪个更麻烦？还有就是一周里面只需要跟两天食谱，和一周里面要天天跟食谱，哪个更容易坚持，哪个更麻烦。还有就是一周七天里边只需要两天稍微严格一点，算算热量和一周七天里边天天都要算热量，哪个更麻烦，哪个更容易坚持。我怎么就想不明白这个问题呢？啊，就跟着咱们清车池的姐妹们，你们觉得清测时麻烦吗？不容易坚持吗？