早上空腹啊，苹果和鸡蛋你们这么去吃，可以让你的肚子上的游泳圈呢一圈一圈的往下掉啊。我想问一下你们，你们是不是怎么剪也剪不掉，就你这个肚子一坐下来，一抓一大把，每天明明就吃的也很少了，就是依旧不掉秤。那么恭喜你啊，刷到这条视频，如果你认真执行，它将是你减肥路上的最后一站。就你们家的苹果是不是还在直接吃，我告诉你啊，千万不要再随便吃了。今天我教给你们一个新的吃法，就是苹果和鸡蛋的一个刷子汤。这个方法它不分男女，也不分老少，谁吃谁受益。我姐姐跟着我这个食谱吃了三天，裤子都往下掉了。但我跟他说啊，你千万不要着急换裤子，你坚持吃还能钓个十个。真的，这可是老一辈传下来的古法食谱。现在呢我就把这个方法再一次分享给你们。如果你们记不住的朋友啊，点个小爱心收藏起来，避免划过去了，再也找不到了。首先，苹果和鸡蛋家里都有吧，苹果切块，然后放入锅中，再放入五颗红枣，再倒入适量的山泉水。水开之后呢煮上八分钟关火，打入一个土鸡蛋，小火呢焖熟八分钟，就可以把鸡蛋和苹果一块捞到碗里，再把汤倒入碗中，等它微微放凉去吃鸡蛋喝汤。您用它您用它来代替你的晚餐。早上起来的时候也在喝汤一碗，你坚持一个星期啊，我包里自己都不敢相信自己的变化。最后家人们如果说你们对减脂是认真的，但是不知道怎么去吃，那就来试一试。我这个三十天完整的古法食谱，你只需要在评论区打出食谱两个字，我看到了发给你一份，帮你一把，好不好？加油。