鸡蛋食谱分享 吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂

  • 阿余不饿啊
  • 2024-11-20

活了三十年才知道啊,鸡蛋这样吃啊,可以让你的游泳圈大肚腩一圈一圈的往下掉,那你肯定就会说了啊,二月鸡蛋我每年都在吃,但是我为什么没有往下掉呢?我用我从业十年,成功帮助两万人瘦下来的经验告诉你哈,因为你用的方法不对。那今天啊我就毫无保留的分享给你,我自己也是用这个方法叫了八十八个好几年了,都没有反弹,一直稳定在一百四十八斤左右。如果说你的体重啊在一百到一百六十斤之间,并且怎么剪都剪不掉的。但是四肢又不是很胖,就唯独这个肚子的肉啊,每次坐下来的时候就是一抓一大把,那这种身材其实往往也是最好剪的。今天我就教给大家一个又便宜又简单的小方子,真的既营养又好吃,还能减脂,比什么吃什么减肥药啊、节食啊、疯狂运动还要管用。我身边有很多朋友啊都在用,可惜很少有人知道从今天开始啊,你们家的这个鸡蛋就不要再随便吃了。今天我教给你们一个新的吃法,菠菜萝卜蒸糕。哎,这个方法谁吃谁受益,这不我隔壁的张阿姨哈,跟着我的食谱,她就吃了三天,裤子都往下掉了啊。我跟他说,你别先着急着换裤子,再坚持去吃几天,你还能再掉个十斤。那现在啊我就将我这个方法再次分享给你们,怕记不住的话可以收藏起来,以免以后划过去了,又再也找不到了。首先啊咱们先准备好一根胡萝卜和一把菠菜,焯水烫一下,再将超水。好的菠菜,胡萝卜切碎,碗里啊再打入四个小学刚毕业的笨鸡蛋,再将切好的菠菜和胡萝卜一起倒进去,然后搅拌均匀,上锅蒸十八分钟,然后把它放凉,改刀切好,蘸小料去吃,非常的好吃。你用它来代替你的早餐和晚餐哈,坚持吃一段时间,我保证你都不敢相信自己的变化。最后哈如果说屏幕前的你们啊对减肥是认真的,但是没有长期可以坚持的方法,那就来试试我这个三伏天古法食谱。我已经把三十天的石都给整理好了,只需要评论区打出视谱两个字。我把详细的食谱发给你,好不好?

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