番茄这样吃 让你轻松下10个 #生活化减脂 #食谱分享

  • 阿余不饿啊
  • 2024-11-20

力求狠,人掉秤法,只要你照着我这个番茄刷子汤,连续喝上它三天,你掉不了五斤以上,你来找我。我曾经四个月我就减掉了八十八斤。我在减肥的那段时间,每天都会喝它这个小六十以上的朋友,你点个小爱心,我分享给你。首先咱们将番茄切成十字花刀,用开水烫一下,就可以轻松的去皮,然后再准备一些金针菇和豆腐锅里面喷油,下番茄炒出沙来,倒入三百毫升左右的温开水,把它煮开之后啊,再把所有的配菜全部倒进去,加上一些生抽、盐巴、胡椒粉调味。煮五分钟以上呢,连上鸡蛋液,再撒一点香菜葱花就可以出锅了。我告诉你,这个汤不仅好喝,而且叫车速度也是超级的快。如果说你还想要瘦的更多更健康,身高体重可以告诉我,我来帮你,好不好?

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