黄瓜的新吃法两天让你换一条裤子，信不信朋友，你们家的这个黄瓜是不是还在生着吃，或者是凉拌着吃，或者是炒着吃。今天阿鱼给大家分享一个黄瓜的新的吃法，这个吃法能够让你在三天有一个五到十的突破。就有好多朋友都说阿姨哪里都不胖，就围族这个肚子上的肉是一抓一大把一圈、两圈、三圈的这个游泳圈啊，这个大肚腩啊，像扣个小盆。这个小肚子呢像扣个小碗一样，怎么甩都甩不掉。今天我给大家分享一个黄瓜的新吃法，让你在三天的时间明显肚子啊能小一圈，你会觉得就是肚子一圈一圈的在往下掉，就看你敢不敢跟我去吃。而且这个方法也是非常的简单，我自己用了这个方法，四个月的时间不到，我成功吃瘦了八十八斤，而且到现在为止四年了，快五年了，都没有往回返，也没有往回弹。那么原来我也是那种背后大圆脸，腰粗腿粗，游泳圈也是一层一层的，就那种全身肥腻腻的大胖子。真的不管我自己改变了，我带着我姐是从原来的一百五改变到了现在，九十八用的也是这个方法。我们没有去节食，也没有去运动，更没有去吃任何的减脂产品。就吃好咱们的一日三餐，家常便饭，有肉有菜有主食的去吃，吃好吃饱还能往下去改变。想尝试的姐姐们怕记不住的可以点赞收藏起来。首先黄瓜咱家家都有吧，那么做法也非常的简单。如果说你不吃黄瓜呢，可以吃韭菜，或者说可以去吃那个西红柿。冬天的时候你还可以去吃那个萝卜，适合我们就吃哪个。所以说姐姐们这个做法非常的简单，我给大家分享一下，你仔细的去听细节决定成败，千万不要自己去瞎吃了。因为好多些朋友啊跟着我这个视频啊已经在尝试了，已经在行动的路上了。但是他们依然没有拿到结果，为什么？因为他们都已经吃错了。首先黄瓜切记一定要把它洗干净之后，不要去皮，把它切成丝或者切成片。锅里呢放入清水，不是起锅烧油，而是起锅烧水，等。这个水半开不开的时候，打入一个荷包蛋，打入的这个荷包蛋呢也不是那种油炸的或者油煎的。等到这个鸡蛋定型了之后呢，我们把这个黄瓜丝或者黄瓜片放在里边煮上它一段时间。切记啊烹饪的时候不要放油，不要放盐，就放一点点的生抽、味精、鲜鸡精、胡椒粉来给它调一下味道，用它来代替。我们这个三天清淡时的晚餐去吃早餐，午餐不要吃，它，也不要天天吃，更不要顿顿去吃，好不好？一个月吃一次，一次吃三天都仔细听好了吗？所以说这些都是细节，细节才决定成败。切记啊，我们只吃黄瓜和鸡蛋，我们不喝汤。真的。朋友们，如果你们就是那种年年减年年肥大肚腩、水桶腰，我怎么甩都甩不掉。那在这个改变上呢尝试了无数种方法，都没能够让自己改变，一直在原地踏步的都不妨试试。我这个轻断食开始，你就简简单单的尝试性吃它。三天三天的时间你会感觉到你这个肚子上的肉啊，一圈一圈的往下掉。真的所有人都能看到你的体型上面的一个变化，就看你敢不敢跟我来挑战。如果你敢身高体重打在评论区下方，我帮你看看你需要改变多少。当然如果说你还想要钓得更多，更快、更健康，我也可以把我的完整的食谱分享给你好不好？帮你吧，加油。