瘦肚子最快的时间呢其实是早上空腹的时候，真的有这么一个土方法，它不需要你去跑步，也不需要你去跳，只需要你每天早上这么去吃它，就能够让你轻轻松松甩掉你的大肚腩。真的特别是就那种四肢不是很胖，就唯独这个肚子特别大的那这样的身材呢往往是最好剪的。那么今天我就给大家分享一个冬瓜的新吃法，只要你加上一样，七天，就能够让你的体重有一个到两位数的突破，并且你的肚子会明显的小一圈。今天你刷到我这条视频，它将是你减肥路上的最后一站了。我从事身材管理大概也有十年了，你可以点个小心心，可以收藏起来，以免以后用的时候啊找不到了。今天我就将我的方法毫无保留的分享给大家。冬瓜，咱们家都有吧，你再去准备好一个苹果。你洗干净之后呢，去掉内核，再切成小块，接着把巴掌大小的一块冬瓜，然后把冬瓜皮不要扔掉，把冬瓜的肉也切成小块。锅里呢倒入苹果块，冬瓜还有冬瓜皮，再加入两片生姜，倒入五百米的长江水，大火煮开之后转中小火，再煮十八分钟去吃苹果，吃冬瓜，然后喝汤，尤其是午饭后喝，真的特别好，学到了吗？如果说你们现在是这种水桶腰，大肚腩怎么甩都甩不掉的，那现在就从我这个冬瓜清断食开始。如果说屏幕前的你们啊对减肥是认真的找不到更好的方法了。来试一试我这个食谱，评论区打出食谱两个字，我看到了，发给你一份。