你体重两位数，其实和你体重一百斤身材没区别。反正如果你要是能够做到体脂率百分之二十，腰臀比例接近零点六八的话，你就会发现这个哎不是我一直就想要的那种身材吗？所以你想要的从来不是你做不到，而只是你走错了路线。但是说实话，这条路也的确不怎么好走。就比如你可以坚持锻炼一年以上吗？你可以保持健康且减脂的饮食一年以上吗？你可以更多的去关注身体维度照镜子，而不是那么在意体重啊。还有你简直敢吃碳水吗？你敢让碳水占你全天总成量的一半吗？说实话这几条我不敢说，你必须样样都做到位啊，因为毕竟现实中的确有一些人他们的身体条件就是很好，稍微有点努力就可以收获好身材。但是我奉劝你们一句，你不要以为自己是那个幸运儿，因为现实中这样的人不足百分之一。所以如果你想知道自己的小体重，我该怎么去刷纸，其实就藏在我刚才问你的几个问题里边。