#减脂期 大餐后可以多吃含钾蔬菜,十种高钾蔬菜,赶紧收藏起来,大餐后用得上#生活化减脂 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #大餐补救

  • 营养师静儿
  • 2024-11-20

节假日大餐吃咸了怎么办?吃高钾蔬菜第一名是高钾之王,你一定想不到。第十名,莴笋每一百克含二百一十二毫克钾,第九名,韭菜每一百克含两百四十一毫克钾。第八名,苦瓜每一百克含二百五十六毫克钾。第七名,娃娃菜,每百克含两百七十八毫克钾。第六名,芦笋每百克含三百零四毫克钾。第五名,菠菜每百克含三百一十一毫克。贾。第四名,苋菜每百克含三百四十毫克。贾三名剑南每百克含三百四十五毫克价。第二名,紫菜每百克含铅七百九十六号特价。第一名,口蘑每一百克含三千一百零六毫克。价,赶紧点赞收藏大餐后用得上。

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