晚餐吃什么？第二天最容易掉秤，是一根黄瓜还是一个苹果，还是一瓶酸奶，或者什么都不吃，其实这样都是不对的。给大家分享一周不重样的吊菜午餐去搭配，第二天有惊喜。周一西兰花炒虾仁，周二芹菜炒牛肉，周三白菜炖豆腐。周四，黄瓜炒鸡胸肉，周五裙带菜豆腐汤。周六，番茄农利鱼，周日香菇滑鸡蛋白加高，膳食纤维大技术，姐妹可以加一拳头跟进的主食，这就是晚餐最理想的组合。如果还是不会吃，可以在评论区留下你的身高跟体重，我来给你分享免费的七日事故。