你们知道为什么中老年人减肥一定要吃苦瓜吗？朋友们，你们家的这个苦瓜是不是还都在生着吃，或者是炒着吃？今天我给大家分享一个苦瓜的新吃法，它能够让你在三天有一个六到八的突破。真的有好多朋友都说，阿月，我哪里都不胖，就是唯独这个肚子上的肉是一抓一大，把这个游泳圈一圈两圈、三圈的这个游泳圈就怎么甩都甩不掉。今天我给大家分享一个苦瓜的性质吧，好不好？让你在三天的时间里明显的肚子可以缩放它一圈，你真的会觉得这个肚子哈一圈一圈的往下掉，就看你敢不敢跟我去吃。当然这个方法也是非常的简单，我自己用这个方法哈，四个月不到，我成功收了八十八，而且到现在为止，四年快五年了，也没有往回返，也没有往回弹。我姐也是从原来的一百五十直接改变到了现在，九十八用的也是这个方法。真的我们没有一个去节食的，也没有一个去疯狂疯狂运动的，更没有任何一个人去买什么减肥产品。因为这个地球上就不存在什么减肥产品，我们就是吃好一日三餐，家常便饭，有肉有菜有主食的去吃，吃饱吃好的情况下还能去改变。想尝试的姐姐们怕记不住的啊，咱们先点赞收藏起来，我给大家分享一下。首先啊咱们先准备好一根苦瓜，把它的筋膜给它去掉，切成段。切好的苦瓜呢放入锅中，再放入枸杞，再加入适量的矿泉水。煮开以后啊，关火打入一个土鸡蛋，然后盖上盖子煮八分钟，然后用它来代替我们这个三天的晚餐去吃早餐。午餐正常吃，晚餐只喝糖。如果姐姐们，你们真的就是那种年年减年年肥，大肚腩，水桶腰怎么甩都甩不掉的。尝试了很多方法都没能够让自己改变的，一直在原地踏步的都不妨先是从我这个苦瓜去乱时来开始，你就尝试性的去吃它。三天三天的时间你会感觉到你这个肚子上一圈一圈的往下掉，所有人都能看到你的体型上面的一个变化。真的如果说屏幕前的你们真的对减肥是认真的，但是没有长期可以减持的方法，那你就来试试，好不好？我已经把这整个食谱给大家整理好了，你只需要在评论区打出食谱两个字。我把详细的食谱和做法发给你好不好？加油。