活了三十年才知道啊，鸡蛋这样吃啊，可以让你的游泳圈大肚腩一圈一圈的往下掉，那你肯定就会说了啊，二月鸡蛋我每年都在吃，但是我为什么没有往下掉呢？我用我从业十年，成功帮助两万人瘦下来的经验告诉你哈，因为你用的方法不对。那今天啊我就毫无保留的分享给你，我自己也是用这个方法叫了八十八个好几年了，都没有反弹，一直稳定在一百四十八斤左右。如果说你的体重啊在一百到一百六十斤之间，并且怎么剪都剪不掉的。但是四肢又不是很胖，就唯独这个肚子的肉啊，每次坐下来的时候就是一抓一大把，那这种身材其实往往也是最好剪的。今天我就教给大家一个又便宜又简单的小方子，真的既营养又好吃，还能减脂，比什么吃什么减肥药啊、节食啊、疯狂运动还要管用。我身边有很多朋友啊都在用，可惜很少有人知道从今天开始啊，你们家的这个鸡蛋就不要再随便吃了。今天我教给你们一个新的吃法，菠菜萝卜蒸糕。哎，这个方法谁吃谁受益，这不我隔壁的张阿姨哈，跟着我的食谱，她就吃了三天，裤子都往下掉了啊。我跟他说，你别先着急着换裤子，再坚持去吃几天，你还能再掉个十斤。那现在啊我就将我这个方法再次分享给你们，怕记不住的话可以收藏起来，以免以后划过去了，又再也找不到了。首先啊咱们先准备好一根胡萝卜和一把菠菜，焯水烫一下，再将超水。好的菠菜，胡萝卜切碎，碗里啊再打入四个小学刚毕业的笨鸡蛋，再将切好的菠菜和胡萝卜一起倒进去，然后搅拌均匀，上锅蒸十八分钟，然后把它放凉，改刀切好，蘸小料去吃，非常的好吃。你用它来代替你的早餐和晚餐哈，坚持吃一段时间，我保证你都不敢相信自己的变化。最后哈如果说屏幕前的你们啊对减肥是认真的，但是没有长期可以坚持的方法，那就来试试我这个三伏天古法食谱。我已经把三十天的石都给整理好了，只需要评论区打出视谱两个字。我把详细的食谱发给你，好不好？