苦瓜的新吃法，家人们三天能让你钓六到八个，没有任何的问题。我想问一下，你们家的这个苦瓜你是怎么吃？蒸着吃还是炒着吃。今天我给大家分享一个苦瓜的新吃法，能够让你在三天有一个六到八的突破。很多人都说哎呦，我哪里都不胖，就是唯独这个肚子上的肉啊，一抓一大把就一圈两圈、三圈的这个游泳圈怎么甩都甩不掉。今天我给大家分享一个苦瓜的新吃法，好不好？让你三天的时间明显肚子缩上一圈，你会觉得这个肚子上的肉哈一圈一圈的往下掉，就看你敢不敢跟我去吃。那么这个方法当然也非常的简单，我自己亲自也是用这个方法。四个月的时间不到，我就成功瘦掉了八十八斤，到现在四年了，快五年了，我都没有反弹。我带我姐是从原来的一百五减到了现在九十八，用的也是这个方法。我们没有节食，没有运动，没有去吃任何的减肥产品，就吃咱们的一日散散家常便饭。有肉有菜有主食的去吃，吃好吃饱还能往下去改变。想尝试的姐姐怕记不住，咱们可以点赞收藏起来，我给大家分享一下好不好？首先咱们先准备好一个苦瓜，去掉筋膜，把它切成段，切好的苦瓜放入锅中，再放入枸杞，加入适当的矿泉水，煮开以后把它的火关掉，再打入一个土鸡蛋，盖上盖子，焖它八分钟，然后用它来代替我们这个三千清算时的晚餐去吃早餐。午餐不要吃，它，也不要天天吃顿，不要顿顿去吃，一个月你就吃一次，一次吃三天。如果姐妹们你们真的也是那种年年减年年肥，大肚腩、水桶腰怎么甩都甩不掉的，尝试了很多方法都没能够让自己改变，一直在原地踏步的哈。都不妨先试试。我这个苦瓜清断食，开始，你尝试性的吃它，三天三天的时间你会感觉到肚子上的肉一圈一圈的往下跳，毫不夸张。所有人都能看到你的体型上的一个变化，就看你敢不敢跟着我来挑战。如果你敢身高体重打在评论区下方，我帮你看看你需要改变多少。如果说你还想叫的更多、更快、更好的，我也可以把食谱直接给到你，好不好？