你要是相信我姥爷的话，就听我一句劝。减肥从始至终一直都很慢，你最开始只是掉秤，快掉脂肪的速度其实从始至终没什么太大变化的。你后面倒慢了，这说明什么什么说明的什么都说明不了，反正就一句话啊，只要脂肪含有在掉，就不要去调整，不要追求快而去调整，想让自己加速掉，加速也不会让你多掉多少脂肪，反而还会让你容易平台期。如果希望老雷就听我劝啊。