哈喽朋友们，今天来搞一个七天减肥食谱，有效的吓死人。本来是打算出一个国庆节减肥食谱的，但是我昨天没起来，所以就算了，食谱就直接放在后面了，可以跟着这个吃。剩余小金属，比如做模特的，在我这平时吃的就很少的，或者是经常喜欢夜段啥的，那些人，反正都是一些比较变态的人。大地主，不要这之后这样吃会饿死的。好了，就先这样，我撤了，拜拜。