英雄联盟职业选手u z i因糖尿病宣布退役，娱乐圈经纪人里的金字招牌杨天真年纪轻轻就被糖尿病纠缠了六七年。我呢还看到网上三十岁小伙因患上糖尿病而自暴自弃，放弃生活。那糖尿病到底是一个什么样的恶魔？在如此摧毁我们的生活？遇到糖尿病，我们要如何积极治疗呢？今天咱们聊聊关糖尿病的问题。下面大家好，我是土巴哥，我是一个大病生的感觉。我国是糖尿病的高发地区，目前约有百分之十一点二的人口已被确诊为糖尿病，还有至少百分之三十五点七的人被视为糖尿病前期。随着时间的增加，患病人数还呈上涨趋势，并且他现在正逐渐年轻化。这个糖尿病啊顾名思义就是尿里面有葡萄糖，那他是咋发现的呢？不是说长的啊，那不怕得蛀牙吗？最早是印度啊，有俩医生发现糖尿病人的尿对蚂蚁特别有吸引力，他们就开始怀疑这里面有糖了。然后到十七世纪，英国有小人啊，通过蒸发病人尿液，然后发现里面还真有糖。在我国古代早就对糖尿病有所研究，并将其名为消渴症。那为什么尿里面有糖？糖尿病为什么又叫消渴症呢？首先我们要了解一下，一糖尿病的机制。刚才咱们说了糖尿病里面是葡萄糖，所以这个糖不仅仅是糖果超甜，还包括馒头超原主食超全。因此糖尿病人抗的不仅仅是它，更多的应该是抗碳水。那这些碳水被我们吃进肚里，被分解为葡萄糖，流行于血液之中，成为了血糖。这个葡萄糖啊就相当于给身体中的细胞吃的。外卖细胞吃了就能转化为能量，那有外卖是不是就得有外卖小哥啊？这个时候我们身体中的外卖员胰岛素就出现了，帮助我们运输葡萄糖给各个细胞。那如果这个时候不知道什么原因，细胞吃不到外卖了，这个外卖实际上一直在血管里啊，就形成了我们所谓的高血糖。这个需要加热知识点，尿液是如何形成的？简单讲就是血液流经肾脏的时候，它经过吸收重吸收，把有用的东西包括葡糖再捞回来，点剩下的代谢物里的水就变成了尿。知道尿是咋来的吧。夸张点就是血面。那我们说回来高糖的血液经过肾脏的时候，那肾脏大哥他紧着捞葡萄糖都捞不过来啊。那过剩的葡糖不就跟着尿下去了吗？这就是尿中有糖原因。那我们再深究一下，到底什么原因会让细胞吃不到外卖呢？a胰岛贝塔细胞受损，胰岛贝塔细胞就是一个盛产外卖人的公司。那你公司都快黄了，没有几个外卖员了，谁能给细胞送吃的去啊？这个葡萄糖外卖不就流你血里了吗？形成了高血糖。那因外卖员不够而造成的糖尿病，就常见于一型糖尿病中。b胰岛素抵抗。但如果外卖公司没问题，外卖要够。但订外卖的细胞，他家楼下门被焊死了，克里斯把楼下的铁闸门关上了，外卖还是吃不到嘴里啊。不行，又在血管里漂流，形成了高血糖。那这个克里斯关铁闸门的行为就被称为胰岛素抵抗引起的爬病，常见于二十多分钟。这里呢我还为大家列了一个表格，以更好的区一二型糖尿病。记得收藏一下，我就慢慢那我们弄清楚了糖尿病的形成机制，它到底会给我们带来怎样的危害呢？所以接下来咱们就要讲一下二糖尿病的临床表现。刚才咱们提到过，我国附带糖病叫消渴症，那字面意思又消瘦又可怜了。然后现在又总结了一下，叫三多一少，多饮多食，多尿，体重少。那为什么会这样呢？刚才不是说血糖久高不下吗？肾脏重吸收捞葡萄糖也捞不过来，只能撒手，这一撒手不要紧。由于渗透压的关系，葡萄糖带着水分也走，那水多了，尿不就多了吗？那你尿多了，身体水不够了，不可听吗？不就多饮了吗？那葡萄就搁尿里呢，那你身体也没供上能量啊，你不得多食吗？但你吃再多，你细胞利益率还是不高，细胞就得消耗自己脂肪，分解增多，蛋白质代谢不平衡。渐渐的你不就乏力消瘦了吗？这就是三多一小，这要想起来我以前健身狂热期的时候，装备啥都必须配的老砖业了。我买了一个五升的健身水桶，那相当专业。我一会背着上课去准备下课。好，直接健身。完了那天呢也不知道咋回事，我实在是渴的不行了，我就把水桶掏出来，蹲蹲蹲到老师面喝了半桶。那老师看着我都懵了，他停下来我也懵了，那水桶就一直在我嘴上挂着，不敢动啊。我寻思你讲你的，你看我干啥呀，别停了，完了晃过神来，老师指着我说，大家看这个就是一个典型的糖尿病人的例子。喝的水量吧，大概就这么个量。那我一看他正好讲的是糖尿病啊哎呀那这个三多一少，如果不及时治疗，就会引起糖尿病、肾病以及心血管疾病。因为肾的负荷过大，血管里的葡萄糖太多嘛，这也分别是一、二型糖尿病的常见死原因。那你说这个糖尿病可不可怕？更可怕的还有它的变化症，糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态，皮肤瘙痒、视网膜黄斑、糖冠病毒等，都是极为危险的病症。那我们说完了糖尿病的部分临床表现，其实很多人呢在糖尿病的早期他是没有整容。那如何判断自己是否患糖病呢？接下来咱们就要说一下三、糖尿病检测、尿糖测定、基因测定、糖化血红蛋白和糖化血浆蛋白测定都是糖尿病的检测方法。但最常见的还是糖耐量实验，让患者保证返老时无任何热量摄入。清晨先测一下空腹的血糖，然后成人口服七十五克弗糖，溶解于三百毫升温水中，喝掉后分别在三十分钟、六十分钟、一百二十分钟的八十分钟时测一下血糖值，这就是最全面的o g t t了。如果当空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升，或o g t t两小时的血糖大于等于十一点一毫摩尔每升，就说明有患有糖尿病的可能了。在这里呢我还给大家列了一个表格，详细的说明了不同的状况。记要收藏一下，回去慢慢看。那即使测过o g t t，其实还有一小部分的患者，他血糖是没有变化的，这是属于隐蔽性它的变化。那我们就要考虑这一点，就是高危人群。那关于糖尿病，尤其是二型糖尿病的高危人群，我给大家说几点，看看你们属不属于啊一年龄超过四十岁的。二有糖耐量不正常使的。三超重b m i大于等于二十四四。静坐生活方式五，一级亲属中有糖尿病史的。六、低压大于九十毫米汞柱，高压大于一百四十毫米汞柱的。那你看有没有中过枪的同学，有的同学都快被枪毙了吧。这些啊都属于高危人群。完了我再给你们放一个我国的糖尿病风险评分表，你们加加分也把这个视频呢转发给家人，看看有没有超过二十五分的。如果超过了，所以说现在还没有状况，但一定要注意今后的生活方式了。这个呢也能表现出为啥现在越来越多的年轻人得糖尿病的原因，因为不注意生活方式嘛，尤其肥胖已经成为了目前二型糖尿病的主要诱导因素，堪称为当今的肥宅快乐病。那我们了解完了糖尿病的可能性，如果有些比较危险的突破，该怎么办呢？四、糖尿病的治疗，a胰岛素注射，那都见过整个针管一扎，有的扎肚子，有的扎胳膊，有的扎大腿，不同部位对应了不同的吸收速率，而且呢还得时不时换个地方炸，你说多遭罪。这一类的治疗一般适用于一型糖尿病的，因为它外卖员少。那我给你们出道题说一个一次扎十单位胰岛素的和一个一次扎四十单胰岛素的小人，他俩谁一型谁二型，这个四十的是二型。因为二型胰岛素抵抗啊，扎四十啊，都不一定能有多少有效的胰岛素呢。所以一般二型不扎针，如果渣肯定是严重了。b口服降糖药，二甲双胍呀、阿卡波糖啊，都是经典的糖尿病口服降糖药，但它们的作用机制有所不同。二、双胍主要是用来减少肝糖原输出，减少小肠类葡糖吸收，帮助胰岛素增敏，用于治疗胰岛素的抵抗。那葡萄糖能被细胞吸收了，不就解决了高血糖吗？阿卡波糖原理复杂点，帮我们吃大饼饭呢，淀粉啥时候是得把多糖拆拆葡萄糖啊。糖尿病患者工作效率低，拆了糖啊，他就运不过来用了阿卡波糖，能让多糖拆的慢一点，让胰岛素别着急啊，慢慢干。血糖升的缓慢不就也解决了高血糖的问题吗？完了现在还有一种新的治疗药叫达格。列宁，是通过把糖尿出去的方式降糖，这些药物都是处方药，且有一定的副作用，所以一定要在临床指导下使用。c运动营养治疗。现在的糖病患者虽然是越来越年轻，但好在大部分都是出于早期或者症状不明显的情况下，因此运动、营养治疗就成为了重中之重。我认为呢有个建议，运动一定要适量适度，千万别做什么大体的运动。尤其那个流氓兔建议每周运动一百五十分钟，分五天，三十分钟中强度慢慢跑啊，打打羽毛球啊那就行了。完了根据个人的情况，运动量呢也可以适当的调整，然后就是营养治疗建议，每日进食脂肪含量不能超过百分之三十，碳水在百分之五十上下，蛋白质百分之十到百分之十五，且盐的摄入要控制在六颗以内。同时还有很多微量的营养元素要添加，如果是比较胖的突破，宝宝可以在三到六，三到六个月减轻体重的百分之五。方位最佳。那行了，咱们再回来唠叨两句。现在糖尿病疑似糖尿病患者这么多，因为啥呀？要么就是好天天大吃二喝的没了个节制，要不就是现代社会节奏加快和压力的提升。很多人都逐渐在电脑桌面成立的文件夹中迷失自我，将工作、学习与生活的平衡。抛置脑后，事业的突破，学的进步，这些是能给我们带来无可匹敌的自豪感。但人生不只有一个项目，一次成功，能支撑我们享受长久快乐的是健康的身体，也只有自己才能为自己的健康负责呀。最后还要跟一些患上糖尿病的朋友们说一下，糖尿病是不太容易治疗，但要把控制血糖看成是时刻督促你健康生活的标志。那不就相当于又给了你一次自律生活的方式吧。十分感谢的支持。如果喜欢视频的话，我给汤姆打个我是谢谢最好的关注，记得提高学习效率。