告诉你一个彻底摆脱内耗的秘密。如果有人质疑你，否定你，用言语打压你，那么这个人无论是出于好心还是私心，你都不要当真。记住，在这个世界上，你能生存下来，不是靠着打压、讽刺和质疑，你不需要谁认同你，他们认不认同你，你都存在着要相信自己的第一直觉。如果某件事儿我们做错了，我们的心会第一时间通知我们，那么改正，下次不再做了，和自己的内心达成和解，这叫既往不咎。能让一个人成长的，从来都是鼓励和爱，而质疑、否定、打压，从来不会让一个人成长，反而会毁灭的。如果你真的做错了，你的心会提示你，你错了，而不是靠他人的言语。在这个世界上我们都活不过几十年，没有谁比谁更有经验。之所以这世界丰富多彩，正是因为每个人观点不同，你认为对的，他认为不对，所以才有了争议才会进步。如果只有一种声音，那么就是天下皆知，善之为善，斯不善。如果善良有一个标准，那么人们会为了达成这个标准而不择手段，永远告诉自己这个世界。因为你独一无二的思维才五彩斑斓，这个世界皆因你的存在五彩斑斓。