这个世界最好的放生就是放过自己，不要和从前过不去，因为他已经过去了，不要和现实过不去，因为你还要过下去，别整天胡思乱想。众生皆苦，世人难度，你又何必想那么多呢？人想的太多，心就会很累。其实人生没有什么放不下的，当你允许一切发生的时候，就放过了自己，也是最好的放生，不至于让自己崩溃，也就有了自愈的能力。人生最大的悲哀就是画地为牢，人生最大的敌人从来都是自己，只要懂得放过自己，谁都无法影响你。