一个女人要躺赢，有一个秘诀就是精神上不受力。受力就是执着于别人对你的评价。譬如我说你长得真难看，如果你受力了，可能一天或者一年你都会耿耿于怀，甚至怀疑自己。可能当时我就是因为心情不好，随口说说而已。但是你认真了，谁认真谁输，这就叫受力不受力。与之相反，就是不论谁对你说了什么，或者是他做了一些什么事儿，你都不会太难过。可能你会觉得这样的话就和没有感情的机器人一样了。可事实上你真的是你吗？方言，你的整个人生以八十岁来计算，今年的你三十有余，这三十年来你按照自己的意愿活过的时间是多久，还是说你一直活在别人的世界里，然后努力的让别人认可你。佛法上有一句话叫境随心转，所有的这些不愉快的东西，把它放在死亡面前，你都可以包容的，都可以理解的。你理解了，你就通了，活得也就不会那么唯唯诺诺了。记住永远不要跟让自己揪心，担忧慌张的情绪走，把能量投入到生活中事业里，从有成就感的细节中，给自己力量，给自己好的心情。这就是向内求取之不尽，用之不竭。