你们要的桥本无麸质食补计划来啦！
 
1.调整碘的摄入
注意监测尿碘浓度，定期复查甲功，合理调整饮食
2.适度运动
保持开心少生气，每周运动3次，每次运动30分钟
3.坚持健康饮食
坚持无麸质饮食，拒绝促yan饮食
4.科学补硒
日常食物摄入:豆类、蛋肉类、水产类、果蔬主食类
内服补硒产品:由于硒在我国的分布存在地域性，大部分地区士壤都缺硒，仅靠日常饮食补硒远远不够，推荐内服Vinsic麦芽硒，活性高，效果好!
 
天然麦芽硒＋西兰花提取物+维生素E+核黄素，复合配方，更全面。美国原装进口，成分天然安全，不含蔗糖，含量高，每天1-2片即可，使用方便。
 
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