为什么h*v感染需要补硒❓
硒片是不是智商税❓长期吃会脱发吗❓
市面上硒片这么多,要如何选择❓
今天这篇笔记统统告诉你‼️
👉【图2-4】总结回答了有关补硒的常见问题
快准备好做笔记吧~[鼓掌R]
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在选择硒片的时候,我们要注意以下4点:
1️⃣硒的来源:
选择有机硒,其活性和an全性都比无机硒高
2️⃣硒的形态:
选择以麦芽为载体、硒代蛋氨酸形式存在的麦芽硒
活性强、吸收率、营养价值都会更好
注:尽量选择不含麸质的硒片,避免过min
3️⃣硒的含量:
世界卫生组织建议人体每日补充硒含量为:60-200mcg/天
长期过量补充硒,容易造成发脱、肝脏的问题。
4️⃣硒的吸收:
人体新陈代谢会加快硒的流失,吸收的比较有限
选择有其它成分协调搭配的复配硒片
可以促进硒的吸收,减少硒的流失,吸收率会更高高
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👍综合对比后我选择这款Sorlife麦芽硒片,大家也可以试试[赞R]
共有5种成分 品质和网上评价都很好
✅精选有机麦芽硒
麦芽为载体 硒代蛋氨酸形式存在
活性强、好吸收 营养价值高
✅复配4大成分
包括西蓝花、蔓越莓、柠檬酸钙和VE
多种营养协同工作,强化人体护盾
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服用方法:
每天2片 每片含100mcg纯硒
符合人体摄入标准 不用担心发脱
⚠️注:
1️⃣其标明了纯硒含量为100mcg,不掺水分,纯度更+(很多产品有混淆,标注硒含量为其硒形态或载体含量,不是纯硒)
2️⃣成分不含麸质,对过min人群很友好
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💪对抗h*v是一个漫长的过程💪
需要我们每天坚持 补充硒片 ⬆️免疫up up!!!
选择对的硒片 一次补对 避免反复折磨!
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