实用版：
1⃣看蓝帽标识
说明产品是由国家食品药品监督管理总局批准过的，产品及有效成分含量和功效是由确切标注和认证的，桥本日常补充千万不要吃三无产品
2⃣看含量
研究发现 ，每日补硒80ug或200ug是能够对桥本起到有效干预的量，硒片含量过高会引起掉发，建议慢慢增加含量～
3⃣看复配成分：桥本普遍缺乏微量元素，像铁，锌，维E等维生素也可以同时补，比单一补硒效果更好
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整理了几款好用的硒片
还在纠结选哪款的姐妹可以参考一下哦
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