最近刷到一段话太有道理了，他说一个人只有潜意识觉得自己是安全的，他才能安心下来学习，定心下来做事，才能静下心来，深谋远虑。要是一个人的潜意识安全感缺失，别说深谋远虑了，下一秒要干什么，他都不知道。一天到晚拿个手机刷个不停。这段话他说的是人只有足够的安全感，才有可能静心学习，学有所长，专注事业，收获成功。足够的安全感，良好的心理健康，积极的个人成长，其实是一个联系密切，逻辑闭环存在。从心理学的角度来看，有以下几个原因，一、情绪稳定具有安全感的人，他们更容易保持情绪的稳定。你试想一下，在一个安全的环境中人们不会过度的去担心基本的生存需求，比如食物、住所和安全。所以他们的情绪会更加的平静和稳定，不会被焦虑、恐惧啊，这样很消极负面的情绪所困扰。二、自我实现当人感到安全的时候，他们更有可能会去探索自己的潜能，去追求个人的目标和理想。相反，如果缺乏安全感，他会很容易进入那种防御的状态，更别说什么发挥自己的潜能和天赋了。其实以上这两点和著名心理学家马斯洛的需求金字塔理论非常的吻合。因为一个人只有在满足了生存的需求、安全需求之后，才可能会递进到更高层次的需求。马斯洛需求层次金字塔顶端就是自我实现，实现自己的潜能和天赋，展现自己的智慧和创造力。在这一层次的人，他们往往有着源源不断的自驱力，有着用不完的经历，他们会倾向于不断的挑战突破，最后实现自我。第三，认知功能。从神经科学的角度来说，足够的安全感有助于提高人的认知功能和学习效果。当一个人他感觉很安全的时候，其实他的大脑会更加容易进入学习的状态，更好的集中自己的注意力和专注度。而如果一个人他感觉不到安全或者时刻处在紧张的状态里，他的认知功能其实会受到很大的损害，导致学习效果很差。其实这些都和神经递质有关。人感到安全的时候，其实大脑会释放多巴胺和血清素，而感觉到不安或者紧张的时候会释放应激激素，比如皮质醇。皮质醇会干扰大脑的学习和记忆。因此，从心理学的角度来说，一个人具有足够的安全感，真的非常非常重要。所以啊不要再说自己没有办法专心做事了，有可能你只是太缺乏安全感。