怎么样才能克服自卑,修炼自信~#心理学 #自卑

  • kakki在说啥
  • 2024-03-22

怎么样才能不自卑呢?这个是我在评论区看到的最多的一个问题。首先啊我觉得积极的心态,比如自信,他肯定不是简单的用嘴说一下,自我暗示一下,喝点鸡汤就能真的做到的。毕竟谁不想一直做一个自信的人。维持稳定且持续的自信状态。但是自信它不是靠脑补的,它是靠和现实世界建立真实联系的。说到自信呢,其实很多人可能会天然的联想到自恋。因为自信和自恋,它其实很像一对欢喜冤家自恋的人,他们总是喜欢把自己想象的特别伟大,特别厉害,大部分都是那种活在自己幻想的世界里面的。而真正自信的是勇敢的去面对现实,和外界去碰撞,去交流。我从小就特别喜欢一句话,先完成后完善再完美。这个也是我今天想和大家讲的一个重要的原则,就是完成胜过完美。真正的自信来源于做成一件又一件的小事。不断的城市大部分人可能会觉得只有完美,只有做到一百分,才能证明自己是对的,才能建立起自信。但不知道最重要的其实是你的发心,你发起的一个又一个的小意愿完成的一件又一件的小事情。在这个完成的过程中,你不断的去和各种各样的外在现实打交道。你可能会觉得自尊受损,你也可能会觉得外界的现实不如你的预期,让你感到沮丧和失望。但只要你坚持下去,不轻易放弃,你最终一定会羞得自信。相信我这个只是时间问题。

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