在所有早餐里，最好的是小米粥。在所有饮品里，最好的是白开水。在所有运动里最好的时点矫健。在所有补气血方法里，最好的是睡觉。在所有养肝行为里，最好的是伸懒腰。在所有祛湿良方里，最好的是泡脚。在所有消食办法里，最好的是走路。在所有补阳方法里，最好的是晒贝。在所有养生技巧里，最好的是少吃。在所有营养品里，最好的是快乐。