实际上呀，这些都不是真正的自爱自己，明明爱着自己，可是你偏偏经常陷入内耗，永远得意的都是别人，痛苦的，永远是自己，开心的总是外界。别人通过一张嘴一点行为，就能让自己患得患失，因为你并不了解自己，你也没有从来正视过自己。很多人理解的自爱是什么，都是非常表面的，空虚的，是给自己吃好的、喝好的、穿好的，用好的啊，在自己身上疯狂的投资，疯狂的消费，满足了买买买的这种消费欲。在自己身上享受着消费的快感和那种满足感，甚至呢有一些虚荣心。而真正的自己不是这样的。今天这个视频呢我就来大家来好好剖析剖析什么叫女生真正的爱自己，自己的心态和认知会突然打开。首先我们要非常了解自己的长处，自己的优势和劣势，要学会接纳自己的不完美和自己的弱点，并想办法去改善我的弱点，而不是纵容我的弱点。第二点呢就是保留自我边界感。我非常清楚我的底线在哪里，任何人都不能碰它啊。第三点就是保留疏离感，我和外界的关系，我大部分会保持友好和礼貌的距离，不会让自己过于的非要和别人非常亲近，不会越界，拿自己的东西过度的去来讨好付出，以此收获别人的认同，也就是这份疏离感。我是一直保持着的，不会允许别人轻易的踏进自己的亲近地带，要多给自己独处的时间去来修复自己的情绪，还有心态，包括精神世界。我们的心呢是血肉上的，总有那么偶然的时刻会非常的难受，痛苦甚至崩溃。但是一定要留给自己修复的时间，自己一个人的时候去好好打开自己的心扉，而不是在事情发生的时候给予去宣泄。要知道自己才能治愈自己，多和自己去谈心了解，发现接纳自己这段时间的情绪，安抚自己的心灵，你才会不断的对心态进行调整，对精神世界进行补漏，绝对不是纵容自己在关键时刻愿意发现你会后悔的。学习更多的技能，去来提高自己生命中的广度和深度，深耕自己的专业技能，多去涉足一些自己接触不到的领域，打开以视角的广度以及呢就是思考的深度。我们对很多事情的要学会透过现象看本质，我们要学会锻炼深刻思考的能力。那这一切就是生命线的广度和深度，这同样是非常爱自己的表现。我们不能肤浅的空虚的看待我们活着的这个世界。最后一点，花更多的时间学会肯定自己，然后去改掉恶习不好的习惯，让自己的人格更健全、更完整，能成为更好的人。你一定是经常反思自己啊，同时去把脑海当中对自己负面的一些抱怨，对自身的批判啊弱化，要把它全部抹掉，不断的去来肯定自己，给自己信心和底气，这个是非常重要的一点。帮助很多女生从自己的肯定当中，把自己从自卑到时候拉回来，在修补自己的人格。以上这些点呢就是我认为的真正的爱自己。这里面加入了更多对自己的思考，对自己人的反思，让很多女生你不再对自己停留在消费的层面，也对那些啊经常自卑啊，包括啊性格软糯啊，对自己经常自我否定，自我打击的那种女生非常的有效。我们都要重拾自我，那就是真正的去了爱自己。