爬山的后劲儿非常大，但是呢不爬的时候想爬，爬完了呢腰酸背疼。可是呢爬山对身体好，甭管你多大年龄，三十多岁还是六十多岁，还想要坚持一周爬个几回的，多跟七七学几招。点开头像看主页，第一个作品，找到我的大学教室。