运动的时候可以停下来休息嘛，那我是不建议的，累了我们可以放慢一些脚步，但是千万不要停下来。因为大部分人只要一停就不想再继续了，不光是你，你的兄弟也是这样呀。你说你要是老停下来，多让人扫兴，以后谁还跟你一起运动啊，老有这毛病的话，一定要多去学几招，让自己达到一个最佳状态，才能呃运动的开心，运动的到位，对吧？那我们每天上午十一点，晚上七点都会有直播，专门讲这方面，可以点开我的头像，看置顶作品，从头到尾认真看完就可以去我的粉丝群学习了。