整个人身体沉沉的，重重的老犯困，可以煲点葛根茯苓汤喝，加点山药效果更好。排骨焯水备用。将葛根、茯苓、生姜和排骨一起放入锅中，烧开后转小火煲四十分钟，再放入山药煮二十分钟，加盐调味即可。粉粉的格根配上香甜的猪骨汤，越喝越想喝更多汤品。选择来我直播间看看。