推磨式你会吗？这个呢就是像老家的那个磨盘一样，它有个支点。那放到现在的那个磨盘呢，可以是桌子，也可以是一米八乘两米的大平台啊。哥哥，你是那个支点，你知道怎么操作吗？感兴趣的哥哥点我头像，把我主页置顶视频从头到尾认真看完。来我专场啊。因为在我在我那儿呢，我会给哥们去讲解更多有意思的内容，详细的讲。