记住我说的这句话，能量弱的人想要过好这一生，一定要练就两项技能，脱敏和聚美。第一脱敏就是如果你的情绪很敏感，内耗很严重，你可以把更多的思想感应放在自然文化艺术的发现学习成长上，就是别放在人与人的交际里。因为这本就不是你的特长，有些人就天生不会去照顾他人的语言和情绪。有时候他并不是针对你，但是却给你带来了无尽的烦恼。所以要学着神经大条一点，不要太过于敏感，他人的喜怒哀乐与你无关的时候，你就不要去做过多的共情。你只需要照顾好自己的情绪即可，很多事情只要自己不尴尬，那么尴尬的就是别人。第二，去魅，把看待一切的光环通通去掉，无论是人还是事，你平常心对待俊妹，不代表不尊重，而是你把那些你过多的幻想崇拜和不切实际的期待统统踩碎后，你会发现身边的很多人，很多事也不过如此。其实这个世界就是个巨大的草台班子，你只需要站在平等的位置，彼此尊重、认同或者反对，都会显得客观。于是你就不会那么容易患得患失，也不会大喜大悲，大起大落。