我今天看到一段很有力量的话，让我瞬间豁然开朗，就是找到你生活中的重点。其他的你可以适当忽略，直白点就是身份就简。如果你工作就是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的同事关系里浪费情绪。如果你跑步，就是为了自己的心情舒畅，那你就别管别人说什么，哎呀，怎么跑了这么久还没见你受这样的鬼话，明确自己的生活重点。外界的声音有的时候太嘈杂了，我们只要听从自己的内心就好了。