在学中医前，我是非常羡慕有肌肉很大的男生，女生一看就很有力量感，我也会在力量运动前喝满满一杯的蛋白粉。为了让肌肉长得更快，学了中医以后，对于这种大肌肉，我仅仅只是喜欢。其实每个人都有肌肉，胳膊、腿肚子一般来说都是在我们搬东西上楼就出来的时候啊，还没摸一下啊，硬硬的这就是肌肉，这才是肌肉该有的状态。硬无石头，软褥免费。但是我们看到那种很大的就正常吃饭练不出来的那种，他们的身体健康反而更弱。很多科技与狠活看起来营养很纯，但进入身体以后，身体是无法识别这种加工类产品，所以就会大量的沉积在体内，沉积在不同的部位，身体就会出现不同的问题。就像水管生锈了，干净的自来水进不来，地下管道堵了，脏的水排不出去，有可能还会再反水，整个屋子都是臭的。而且以前我每次做完一个小时的力量训练，第二天明显感觉身体会更怕冷。在家里我总是第一个感冒，最后一个好，真的是外强中干。学中医以前我特别喜欢晚上跟朋友一起喝酒聊天，你们知道的，晚上本来就很容易阴谋再喝点酒，这种情绪一下子就被扩大了好几倍。几个人在一起就是糊吐苦水，有时候每个月的工资还不够还卡，有时候自己的男朋友跟闺蜜跑了，还有说辛苦通宵两晚的营销方案被老板pass了。越说越伤心，到最后就是几个人抱在一起，边骂边哭。那段时间就白天整个人的状态都是蔫蔫的啊，都有点抑郁。学了专业以后，内经上说百病皆生于气，我才知道任何的负面情绪都会让自身的能量减弱，一个人的能量弱了，正气减少，邪气就会趁虚而入，轻一点的就是身体受到伤害。生病严重的精神会生病。时间久了，整个人就废掉了。所以我们一定要想尽办法远离所有的负面情绪。不管这个人的关系跟你有多近，千万不要想着跟他共情拯救他，这是需要消耗能量的。今天我有这个能量去抵消他的负面情绪。那明天呢后天呢真是一个无底洞，而且消耗的速度远远大于恢复的速度。学中医以前我是一个十足的恋爱呢，他说好女不过百，我就结识了一个月，足足瘦了十斤。结果掉头发一出走，焦虑了半个月，他喜欢打游戏，我就陪着通宵刷剧。结果上班迟到，开会睡觉，被骂了半个月。他说不喜欢异地恋，我便辞去工作，从上海飞去了重庆。结果那里的麻辣火锅太辣了，他开心，我便开心。学中医以后，内经上说精神内守病安，从来我懂得了健康的爱情，也是要向内求的。我开始每天两个小时学习中医知识，满满的收获感，让我心安。我开始每晚睡前的冥想，提高睡眠的质量，每天精力充沛，更作更有憧憬。我开始做一些简单更有营养的食物，顺应自然，春夏秋冬身体才会更健康。而这样一个由内而外都散发着松弛感的人，谁会不爱呢？