房中养生之道，贵在从容和缓，以平和为要行驶之时，当安需柔顺，交合有度，不急不躁，绵长持久。此乃古人所推崇的和谐交合之境界，另有一法，明曰，弱入墙初即刑房之后，男子当于生机之太师，退出不可待，其完全衰败之太坊离此法合乎养生之理，能使精气内敛上情补益脑髓。乃古人房中摄生之要诀。