女孩一年一长高十三厘米，十三岁的女孩身高已经一米五二，长到了一米六五，但平均一个月有一厘米多。但是他的爸爸妈妈都不高。梵高的关键就是他做到了下三点三。第一，早餐要丰富，每天建议一个五百毫升左右的牛奶，一到两个鸡蛋，每周呢至少两次，也从优质蛋白还可以适当吃一点坚果。那接下来孩子每天晚上睡之前要睡觉，睡前一到两个小时尽量丰富。那第三，每天坚持三十分钟以上的户外运动啊，比如说像猫高跳、跳绳、羽毛球等等。记不住了，点赞收藏，多看几遍。