如果孩子的骨龄呢比实际年龄大一岁，那就意味着它的生长空间呢就会缩小差不多七厘米。那这三点呢控制骨灵的方法，那我今天呢再说一次，第一呢就是做纵向的跳跃运动。那比如跳绳、摸高跳、羽毛球、篮球这些。第二呢就是避免吃含有激素的食物，比如牛蛙、动物内脏、反季节的水果，还有生长周期特别短的，像鸡呀、鸭呀，还有就是高糖、高盐、高油脂的这些零食也要少吃。人参、燕窝这些大国的食物也不要吃。第三呢就不能让孩子太胖，那肥胖呢让体内的雌激素水平会上升为加速孩子骨骼线的闭合。