菠萝和排骨这样做,我都怕孩子长得超过你!#菠萝排骨 #营养又健康 #排骨的神仙吃法 #长高食谱 #宝宝爱吃

  • 杜丽洁儿童营养
  • 2025-07-25

菠萝性排骨呀,做小了都不够,他吃的油热之后呢,你把排骨呀下进去,炒到这个金黄色,放上几块冰糖给它炒上这个糖色哈,然后放点葱姜、盐、胡椒、生抽、蚝油,加清水。没过这个排骨小火炖,炖上三十分钟,然后把切好的菠萝块呢也倒进去,来点陈醋,大火收汁,直到这个汤汁呢变得浓稠,撒上葱花,还有黑芝麻就可以吃了呀,酸酸甜甜的很好吃。

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