人类为什么会进化出这么长的睡眠时间？你看牛每天只需要睡三到四个小时，马每天只需要睡两到三个小时，而牛马却每天需要睡七到八个小时。再看长颈鹿，一天总共只需要睡几十分钟，而且每次只迷五分钟就够了。虽然自然界比人类睡眠时间长的也比比皆是，比如考拉和树懒每天都会睡二十个小时以上，即便是咱们的灵长类老表，每天的睡眠时间也都超过十个小时。但人类把一生中三分之一的时间都用来睡觉，还是显得有点奢侈了，那就只能说明睡觉对人类来讲意义非凡，甚至关乎生死，以至于睡眠。菠萝自古以来就是一种极为残忍的刑罚，甚至成了大地恢复初中的常规项目。地球上几乎所有的动物都需要睡觉，无一例外。之前看过走进科学的一个报道，说，一个农村妇女从来不睡觉，依然可以每天生龙活虎的干农活，而且还有当地的村民证实，他已经四十年没睡过觉了，说的煞有其事，真的有这么神奇的人吗？啊，后来才知道他可以睁着眼睛睡觉。对于人类来讲，睡觉的功能就两个。第一个就是让大脑休息，毕竟咱们的脑子耗能高达百分之二十，这种高精尖设备一直连轴转可不行。第二个就是形成记忆，咱们白天接收到的信息会被暂时存放在海马体中，到了晚上海马体就已经被白天的大信息给塞满了。而睡觉就是把这些信息从海马体转移到大脑皮层，形成记忆，类似于清理缓存，腾出磁盘空间。所以你看睡觉其实就是在保护我们的脑子，大家一定要保证充足的睡眠。比如我晚上睡觉前都会用手机给自己定一个八小时的闹钟，保证睡眠足够。不过最近我的手机好像有点问题，顿时到了点，老是不想看来得换个手机了。之前担心新手机太贵，一直舍不得买，最近发现二手的很划算，更有性价比。像我这台在转转买的苹果，十四才两千三，比新机便宜了两千多。转转官方验的手机都经过多轮检验，比一般的二手要靠谱，而且转转不止，有手机，腕表也很划算。买靠谱的二手，我推荐转转那睡觉这种行为最初是怎么演化出来的呢？想必大家一定听说过，网络上有一种说法，说氧气是一种毒气，实际上它真就是一种毒气。而睡觉就是在解毒，在地球online的早期版本是没有氧气的。那时候的生命形式只有一些厌氧的古菌，不过好死不死。一种叫蓝藻的细菌演化出了光合作用，能够释放氧气。随着蓝藻越来越多，地球上的氧气也就越来越多，这下厌氧菌们就受不了了，氧气在生化反应中会产生活性氧。活性氧顾名思义非常活泼，会从其他生命大分子中夺取电子，破坏分子结构。管你是蛋白质还是dna统统给你拆了。所以氧气对彼时的生命体来说，确实是不折不扣的毒气。然而，氧气虽然有毒，但同时它又非常诱人，因为有氧呼吸比无氧呼吸释放的能量要多得多得多。那我既想要氧气的大能量，又不想被毒死，怎么办呢？那就得有一套解毒机制，这些古菌演化出来能够中和活性氧的酶就活了下来。蓝藻在白天光合作用产生氧气，这些古菌也就得跟着蓝藻的节奏。在白天细胞内的活性氧积累到最多，而到了晚上，氧气浓度低了，他们就趁机开始用煤来解毒，这就形成了地球生命体的一个底层代码。昼夜节律后来出现了多细胞生物，为了保证所有细胞的昼夜节律一致，就演化出了一套统一的机制。睡眠，所以氧气是毒药，而睡眠则是解药。那既然睡眠这么重要，到了晚上兄弟们要做的就只有三件事，那就是睡觉，睡觉还是睡觉。最后祝屏幕前的各位彦祖亦飞，每天晚上都能一觉睡到大天亮。