最好的养生就是男男人啊更健康，别跟身体反着干呢，该睡觉的时候非得定个闹钟起床，那不是自己找罪受吗？真正的命好就是懒，首先懒得生气。百病生于气，怒则气上，喜则气缓，气儿顺的事也就顺了。其次，懒得运动，天上飞了，不如地上跑了，地上跑了，不如卧的。突然乌龟王八为啥活那么久，玩命的锻炼，那叫劳动。可以去看一下运动员的平均寿命，都有数据显示的。最后不想干活，不想努力，这都是身体在提醒你，别瞎折腾，听到了吗？