立秋之后，秋燥健生，给孩子吃藕，可比光吃肉更养身体。莲藕能帮孩子补充精液，搭配不同食材，煮汤或榨汁，尤其适合容易便秘、拉肚子或者大便。像羊屎蛋的孩子。今天分享莲藕的六种简单又实用的搭配。莲藕加雪梨加山药。二、莲藕加山药加红枣。三、莲藕加百合加银耳。四、莲藕加胡萝卜加大米，莲藕加苹果，加小米，又莲藕加莲子，加精米。在家换着给孩子做。