现在做什么事儿，能让你五年后过上完全不一样的生活？其实答案很简单，就是每天百分之一的改变。其实我们人和人之间百分之九十九都是一样的，可能差的就是那百分之一。经常有人问我，他说国外老师我知道心理很重要，我怎么提高心力？我的回答是，你能不能做百分之一的改变，这个百分之一的改变是非常小的事儿。比如说你每天花十分钟静坐冥想，你每周不管工作再忙，给你在老家的父母打个电话，说你爱他。然后你为身边的朋友、同事做一点小事，可能是一杯咖啡，可能是一个小小的礼物。你会发现就是当你能够安静下来，能够做一些利他的事儿，哪怕很小，哪怕是日行一善，每天十分钟这样的小事儿，你会被充电，你会被滋养，你会被赋能。背后有两个原因，第一个我们叫时间的复利。当你每次做百分之一的改变，你想想一点零一的三百六十五次方是三十七点七倍，但零点九九的三百六十五次方只有零点零三，它是一个负利，我们不要低估复利的作用。第二个事儿就是很多时候我们一个很小的用心的事儿，它会让你跟一个更大的能量系统去连接。它带来的作用是超出你想象的。所以如果我们想在我们的工作事业中有所成就的话，你与其为这个恒大的计划兴奋的睡不着觉，不如从一个百分之一开始。而且这样的百分之一的事儿在我们身边随处可见。