三分钟教会一道健康又美味的营养早餐，赶紧跟我学，西葫芦不用削皮儿啊，直接擦丝，春天的西葫芦都比较嫩，水分比较多。你要加的人多，可以多买几，然后稍微加上一点点盐。哎，咱们给它腌十分钟，这个是蘸料汁吃的，所以盐不用喝太多，能杀出水分就够了。这边先腌着它，咱调个蘸料，蒜加一点点的水，咱们给它倒成侧距离，不用打的特别烂。哎，刮出来来点醋，来点盐，这就行了。这个蘸料特别的看到没有？烧出好多水，直接咱们就用这个原汤，哎，打一个鸡蛋进去，少量多次的加面粉给它放开这面粉的比例。因为一点硬实的就是多个面，想吃菜多的就是多个面都好吃啊。看你自己，然后咱们再来点鸡，交倒点葱花里搅拌均匀，就这种吸收融合的特别好，油温稍微热一点的来上一条。你要面膜的稍微看的够一点，要不然中间容易过头，贼棒。夹一筷子往料汁里这么一转，又有菜，有主食，特别好吃。