我的成功跟我拒绝了一切的低端快乐有关系。我很少会去看一些娱乐节目啊，去追一些当下的所谓的热剧啊等等这些东西。我是不会做这样的事情的。我所有的碎片时间我都把它集中起来，然后去看，去学习，去上课。比如说在开车的时间，别人会去听音乐，我在这个时间再去听营养学的东西。比如说别人再去追一些电视剧的时间，实际上我的pad放的是一些cool play的节目。在睡前的时间大家会刷一刷，让人感觉非常放松的短视频。我在看的是居民膳食指南，我在看的是柳叶刀的杂志。我在看的是美国刚刚发布的最新的营养知识。我把所有的碎片时间都集中起来了，用来做精准的学习，觉得时间很珍贵啊。特别是在当下，我们还在年轻的这个阶段以后，有的是时间玩人生不是设置了一个可以退休的年纪吗？我打算退休了以后，一天二十四个小时，玩他二十八个小时那样子搞。哎，所以我现在这个时间段，我打算每天拿出来一两个小时的时间载一载娃，然后和老公聊一聊天，然后吃吃饭。其余的时间就是每天拿出三到四个小时的时间来，有待学习，然后睡觉。然后和工作我没太拿出来时间去看乱七八糟的这些低端快乐的事情来浪费我的时间。甚至于我拒绝了一切的无效应酬，我不会拿出时间来在那儿坐着，然后听大家侃大山，吹牛逼这样子的事情，我觉得有这个时间，我真的不如去看一看书。所以很多人他们疑惑于说，毛总为什么成长的那么快。实际上这些年大概有十年的时间。我每天能保证让自己不低于两个小时的时间在看书和学习。啊，所以莫尔金品牌也持续的在有非常大的发展，也跟我持续的在让自己不停的进步有很大的关系。