那网上做好两件事，让生长激素双倍分泌。首先恭喜您能刷到我。从此以后，无论是矮小鸡时，也无论是骨龄偏大一岁还是三年，彤彤都不用过于担心了。我适合南公立三甲医院的魏医生，临床工作已经有二十多年了，还在小，一直是我最擅长的领域。如果有需要帮助的朋友，可以打，下期会在空余时间给你解答。家长们要把运动跟上，一般情况下，运动在下午放学以后的吃饭之前，这时候本身你也处于一点饥饿状态，加上运动以后会促进生长激素的分泌，主要以弹跳为主，如摸高跳、跳绳、打篮球。这种运动的时间最少要在二十分钟以上，保持心跳在一百二十次以上的时候，你生长激素分泌才会比较好一点。一是睡眠到青春期左右的孩子基本上压力比较大，很可能十点之前都没有办法上床睡觉，这样会出现生长激素分泌不足的这种情况。所以家长应该怎么样平衡这些东西，可以晚上早一点睡到早上早一点起。通过这些情况，其实对孩子生活来讲也是一个很大的促进。记不住的话，记得收藏，避免到时候找不到了。