好的，小弟们有没有想一日日视终于来了，这期视频咱们就时间短，任务中给大家分享三四月份减肥黄金期一一天都动了什么，吃了什么，目前体重一百十斤，然后目标是一百零五斤左右就可以了。早上起床我空腹运动了半小时，配合跳跳是非常不错，一个选择是没有跳的程度。那么我就小技术的小妹们都可以选择跳。你看这个动作点蠢，但是它是是腰腰可以以，我真的喜欢。这就是空中自行车灯一灯，然后再拉伸一下，开活力满满的天，还能去给自己做一个奶酪，鸡蛋、火腿、背果火腿，就是用一根这种鸡肉肠代替。说实话我真的觉得这种早餐会比豆浆油条更好吃一些，而且更营养一个的热量不过就是百百克左右，再搭配杯咖啡，定时的咖啡基本上都会特别热。但是说实话，到底怎么才能优美的果啊，我每次这个这个可真的不就都得到处都是服了。黑嘴捡起来继续吃，就这么说，我总是有种觉觉果的都是美女，因为感觉贝果是一非常精致的食物，就是美美的肤色是不做的。我天天敷面膜，就最近入的一个面具，忘记什么名字了，就是真的很好玩的，好看的好的好的好的啊，也是很好很好看了。饭饭没拍上，吃了份牛排沙，今天呢是休息一下，我去开车。我还记得我之前一百六十多斤的时候，我这个停车我都不进去，现在随手拍得轻松松。你们不会觉得我私下是一个特别稳健的女孩吧。错了，你大错特错。一一底下是玩的很嗨的啊，什么都得来点儿，就喜欢这种酷炫的人生。我想你们放心，要意注意安全的。我觉得女孩子最好的状态呢就是活自己想活成的样子。那么我已经实现了晚上试试。新的饺子是肚饺子，看有没有那种臭臭的蒜味。你知道为什么下午车反正上了的就想喝点热乎的。所以说整了个酸汤，然后还加点番茄进去，味道就更鲜美了，就整整甜甜的两碗甜咸搭配啊，减肥不累加了点。贵州的这个胡辣椒是小学生，辣椒是可以提高我们的代谢，展示我的心爱宠心。杯子非常适合夏天，颜色再冲一条鱼，甘蓝就当吃鸡蛋了。测评的非常成功，这个子一点都没有，那种大蒜味的那种臭味，这嘴巴还是香香的，是可以打包的。每一天都最珍惜吃晚饭的时候了，毕竟到电视早上才能吃东西，真的很珍惜，还吃，不吃完饭就能立马坐下来看看，一边就在这里里边一一消耗一点，这疼啊。每天晚上都在看电影，因为我得看电影是很想玩玩，反反正玩玩会长胖，最近已经没怎么熬夜了，十二点钟就睡觉了。用这个水每一天擦一擦这个小脸蛋，把小脸蛋擦的又亮又滑。我的护肤步骤真的很简单，就是一层爽，然后再擦一层这种刷。为什么这种刷呢？不是因为天气，是因为在变老了，我觉得减肥和爱自己这两个事情呢是同样的。你做的好不好，不取决于你的能力问题，只要你愿意，只要你想去，永远都来得及。小妙，要祝你开心了吗？希望你开心幸福，我们明天见。