如果牛子你真因为减肥不吃饭，或者是动不动就吃，多吃到一发不可收拾那种。天佑瘦了六十斤的姨来陪你吃饭，一定以帮助你，你你可以看看吃吃，先我先从眼前这食物中选自己喜欢放我们嘴里。我们减肥生活化食品，食品一一定要吃，自己喜欢吃的饱，饱饱了就不不了了了了了了了了，吃吃吃吃吃吃的去你嘴的食物是很久没有过过的食物是什么味道的。吃吃的吃的吃的吃的可能没没吃食的的味道，不吃了吧，我特别喜欢这种，吃的时候感觉吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃了。我刚刚吃吃不胖瘦。作为一个常人的人，也不吃吃这种米，你是不是不不不吃吃，是不是就是一面一面的热量也不过才二百多，以前吃的很快的时候，完全没有原来菜米饭米饭都是这样。那就那那面包包什么的太多了，我慢慢的就会一下一你要吃什么都选择自己喜欢吃的东西，哪怕你觉得很快，你把那个食物咽去了没，嘴巴里面还是会有点渣，你还可以点渣渣的吃吃一口。这样子的话呢，你的脑子就会跑得快。我们想吃的东西吃了之后我就可以去去去去就比较丰富的。因为我是那句话，乖，不论你减减减肥，多吃菜都是特别好的。而当你把速度慢去去这些蔬菜时候，会发现原来这个菜菜的道。因为我们以前的的的或者在你你的习惯，你你可能都是浑浑的吃掉了，根本没有意本身的那种味道。这么大一块肉我分两次吃，然后就告诉我，我吃的是一块，而是两块肉这样子。从心理上呢你得到的满足感就会更强，对吧？从我的某种感受来说，增加的这次数和动作是能给我很强的，幸福感足的。下来虽然的视频配速，但是是你还是吃吃吃，你去感食材本身的和吃饭给你的这种幸福感满满。我们心心心心心心心心心心的做，所以说我不吃吃吃吃吃吃吃吃吃饱饱的是吃的，开开心心就就就成成一件件的事情。因为吃吃吃吃吃吃吃吃吃。对对，柿子和胖子吃吃吃吃吃的习惯的和和积极的心态。面食的时候你就会发现你没有抵触的的的的的的食物味道都都没吃吃吃吃吃就就不会了。你就会觉得这个味道你已经满足了，你没有你想象中那么的需要。他们像这种点点就必要害怕你吃。每每一一一一一一一一一一一一一一一一的。所以说我要可口的感受到的感感受，我这么喜欢吃的糕点，他到底嘴里面是什么感觉？就像我们对自己的人，会对他国外的耐心。尽管他是有一点点是这个这个是我喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢我的。这个这个我我的我的我的我的我的我的我的，我到这里了一了了了了。视频最后会告诉我，我我我我我我我我不吃吃不吃了，我是不是不好瘦，我都希望你可以耐心的好好吃饭。